SDC-Kurser

Stress-management kan da godt være en god, sjov og glad oplevelse !!!

Målet med dette kursus er at deltagerne kender stress-typer og symptomer, men når det er sagt, er kursets eller workshoppens primære mål at flytte FOKUS fra stress til glæde og forståelse af egne reaktioner på de påvirkninger vi møder. Det du fokuserer på vokser ... Vi tager udgangspunkt i "simple" elementer, der virker, fordi de er nemme at huske  for enhver.

I workshop og kurser tænker vi holistisk (helhedsorienteret) og tænker på tværs af faggrænser. Det er vigtigt med fler slags "vitaminer" - en slags slår aldrig til - væk med skyklapperne !!! Husk at stress i afmålte doser er en naturlig del af det at være menneske - så slap bare af !!!

Undersøgelser viser, at stressbetingede sygdomme er eksploderet og er måske den største trussel mod medarbejdere og virksomheder - ja folkesundheden. Da stress er en livsstilssygdom, handler det om at flytte FOKUS og bevidsthed mod en anden livsstil, som præges af glæde, følelsesmæssig intelligens og glade værktøjer, der minimerer stress eller kan eliminere og ikke mindst forebygge den.

Brems antallet af sygedage! Forebyg nu! Stimuler og inspirer den enkelte medarbejder til at tage ansvaret. Hovedansvaret ligger hos den enkelte, men virksomhedskultur og ledelsesansvar, kan vanskeliggøre den enkeltes muligheder for at styre stressen.

Et kursus/foredrag/workshop/kick-off om stress-management med følgende elementer:

Læs artiklen om:  "Stress-af - så let er det"!!!